めんどくさがりの迷走

めんどくさがりの迷走

あれもこれもで迷走してます。一見元気だけど体の至る所がボロボロなので健康体質に向けてがんばりたいです。ADHD性質の困ったちゃん。迷走しすぎて記事が雑多。 過去の記事でもスターやコメント歓迎です♪(何より嬉しいです!)

名前を変えました。というお知らせだけです〜

このブログで使っている名前変えました!

ナッツ改め、[なっつん]です。

 

よろしくお願いします!

あんまり変わってないじゃん!と思われますが、その通りです(^ω^)

カタカナからひらがなにして一文字追加しただけー!!笑

元のに響きが近いけど今までと何となくイメージが変わるものにしたかったのです。

 

カタカナのままでもいいかなと思ったんですけど、

ナッツンって…なんかツンツンしてそうなイメージが湧いてきたのでひらがなにしました(笑

 

あと、食べ物のナッツって実はそんなに好んで食べるものではなかったので…(´・∀・`)

 

 

深い意味とか考えて思いっきり名前変えることも考えましたが、厨二病が好みそうな名前しか思い浮かばない気がしたのでやめましたw

 

そんな感じで(?)

改めてよろしくお願いします☆

おや!?久々にブルーマンデーがなかった!

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(ここまで元気ではないですが…!笑)

毎週、日曜の夕方~月曜の朝は会社に行きたくないな~っていうサザエさん症候群的な、ブルーマンデー的な気分の落ち込みに襲われるのですが、なんと今週は珍しくそんな気持ちが湧かないまま月曜日の朝を迎える事が出来ました!!

会社で虐めとかパワハラとか大きな問題があるとかではないので(小さな不満はそこそこありますが)今の私のブルーマンデーの状態は、トイレで瞑想(トイレでボーっとするのが朝の日課です。笑)してから気合出せば会社にいけるレベルなので深刻なものではないのですが、やっぱり朝はすっと布団から出て颯爽と会社に行きたいもんですよね…。

 

それでいつもと違った事を思い返してみると、
前日、つまり日曜日にしばらくぶりの友人と遊んだ事です。
個人的には遊んだ人が久々に会った友人だったっていうところが大きかったかなって思います。

学生時代は特に仲が良かった子で、卒業以降は何故あまり合わなくなっちゃったのか、不思議な事に理由が分からないんですけど、もしかしたらお互いにそれぞれの交友関係を気にして遠慮してたところがあるのかな~と勝手に想像しました
あと、特に私が遊びに誘うよりは誘われる事が多い受身なタイプのせいもあるかもしれません。

普段よく遊ぶ友人や旦那とのお出かけももちろん楽しいのですが、久々に再開した友人とは普段から会ってる人達とまた違った環境の話(仕事とか、その子の今の生活とか)を沢山したので刺激を感じたのかもしれません(*^ω^*)

それはもう帰る頃には喉が枯れるくらいおしゃべりしました♪


日ごろから遊んでる人達と遊んだ後は、なんだか憂鬱になるんですよね (´・ω・`)
あ~、楽しいお休み終わっちゃったな~明日からまた仕事か~みたいな…
(何で楽しい事があった後ってあんなに虚しくなるんでしょうね)

同じように楽しく遊んで、何で違いがあるのかは不思議なのですが、やっぱり普段とは違う刺激があったからでしょうか…??

でも、ブルーマンデーじゃない普通の月曜の朝、今週だけじゃなくて来週以降もずっとキープできたらいいな…

 

そろそろ対策を打とうと思ってネットでブルーマンデー対策を調べ始めたタイミングでいい朝を迎えられたのでまたブルーマンデーになったら実践してみようと思います☆(笑

人を感動させるのは難しい

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先日、私の親友とも言える友人の結婚式にお呼ばれされました。
友人は目立つ事が苦手なだけあって、友人の結婚式は慎ましくありながらもほほえましいものでした。

そして、友人代表のお祝いスピーチに抜擢されました
いや~~スピーチ緊張したー…
先にスピーチをした会社の偉い方々は凄いと感じました。
慣れてる感じが。

私はといばカミカミでした(笑

あと、スピーチといえばお涙頂戴が定番かと思いますが、なんというか私も、その友人もそういうのが柄ではない感じで、スピーチの内容もどちらかといえば昔の面白エピソードなんかを引っ張り出して笑いを誘う方向に持っていってしまいました。

これ皆笑ってくれるかなぁ~なんて心配だったのですが、特に新郎側の会社関係の男性陣はよく笑ってくれました。
気を遣っていただいて感謝…笑

感動系のいい感じの雰囲気も出来たらよかったのですが…
こう考えてる時点で感動を自然と感動をよぶのは難しいですよね。

でもちょっと面白いようにしつつも、心はこめたつもりです。
最後、新郎新婦と話せるちょっとしたタイミングで「私のスピーチどうだった!?泣けた!?笑」
なんて聞いてみたのですが、旦那さんが友人の事を泣きそうだったよ~なんていってました…が、実際のところどうでしょう…笑

本当に泣けるような話も雰囲気にもなってなかったので(^o^)


よく、感動ものの映画とか、漫画とか色々ありますけど、人の心を動かす話を作るってなかなか難しいことなんだなぁとしみじみ感じました。
作家さんとか、そういう勉強している方は、もしかしたらパターンや手法なんてのも知っているのかもしれませんが、だからといって知識だけじゃできることじゃないですしね^^;


私が自分の言葉で人の心を動かした事といえば、昔友人が客観的にどう見てもダメダメな男と付き合ってて別れるか迷ってたので、松岡周造さんばりの熱さで「それ絶対分かれたほうがいいから!!」って説得した事ですね。

あ、その友人が、今回結婚式挙げた親友なんですけどね(笑
(もちろんその当時の男性とはお別れして別の人と結婚しました。)

 

 ちゃんちゃん♪

 

一対一でも大勢でも人前であがらずに話す技法

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そういえば最近バイオレット・エバーガーデンというアニメで泣きました…切なくて悲しいけど、この主人公を見守っていたいと思えるお話です。
アニメとちょっと違うところもあるらしいので小説、読んでみようかな…

KAエスマ文庫 ヴァイオレット・エヴァーガーデン 上巻

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感激!自分でやっても髪にツヤができた!タマリス ヘアレスキュー クリニックシステム

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感激した!!
パサパサ、うねうね、ピョンピョンしている私の髪の毛がこんなにもしっとりなめらかな手触りに、そしてツヤが出来るなんて…!!!

しかもそれが自宅で出来るなんて!

髪の毛のダメージにお悩みの方には是非おすすめです(^ω^)


所でコレ、3ステップ処方のトリートメントなんですけど、
やっぱり3ステップはめんどくさいですね!(爆

シャンプー後と1剤の後の合計2回タオルドライしなければならないのが特にめんどくさい…。
風呂場から一旦出るのもめんどくさかったので(ユニットバスだからなおさら…)手で思いっきり絞った後、体洗うタオル(体洗う前だから乾いているけどお風呂の湿気で少し湿ってる感じ)でふき取って2剤、3剤とやりました。

1剤と3財はよくあるクリームのようなトリートメントで、2剤だけなんだか特殊で、水っぽい処方液でした。
髪に塗ったらすぐ手元から液がなくなったような感じがしたので髪の毛への浸透性が高いのか、それかレビューで揮発性の成分が含まれていると見たですぐ乾いたのか…
(一般の方のレビューだったので真偽の程は分かりませんが…^^;)

 

ちょっと雑にやってしまった所もあるのですが(タオルドライの時とか)普通にトリートメントするときのように、お風呂はいる前にブラッシングをして、トリートメント処方時は頭皮に極力つかないよう注意し、お風呂から出た後もなるべく早くドライヤーで乾かす(ブラッシングをしながら)と気をつかってやってみたら、大いに効果を感じました

タオルドライが何よりめんどくさいですが(何度でも言う…笑)、髪の毛濡れたままトリートメントすると水で流れ落ちてしまいますし、コレばっかりはまぁしょうがないかなって感じですね^^;

これで私の場合は1週間くらいは初日に近い状態が保てました。
厳密には3日目位からうねり等、髪質が少しずつ戻ってるように感じたのですが、
一応洗い流さないトリートメントなどのケアでそれなりに維持できたという感じです。
※公式のHP見たら5週間はもつとあったので、私自身が戻ってると感じても、実際は効果が持続しているとは思います。あと、持続性については自宅で素人がやってるというのもありそうです。

 

効果についても、最初に書いたとおり、
私のパサパサ、ウネウネ、ピョン跳ねしている髪の毛が、しっとりなめらかで、ツヤも出来ました!

ピョンピョン跳ねてしまってる毛も多少落ち着きましたが、トリートメントがいかにも届きにくそうなところの残留部隊(頭のてっぺんの数センチしか延びてないような毛)は変らず元気にピョンピョンしてるので、次回はこいつらにも注意して処方してみようと思います。笑

あと、あわせて「ホームクリニックエッセンス」も2日に1回、普段のトリートメントの変わりに使うと、持続性や効果もアップするとの事だったので使ってみようと思います♪


そういえば気になったのが
化学成分(ボンド?)みたいな臭いがする事ですかね。
耐えられないほどでもないですし、これ我慢するだけであれだけの効果を得られるのであれば全然私はかまわないて感じです~。

あと!腑に落ちないのが、ボトルの裏にも書いてあるんですけど
1剤と3剤は10人分なのに2剤は8人分なんですよね!!!!!!
半端にさせて買いまわさせる算段なのか!!?
というささやかなモヤッがありました(笑

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でも、美容室でトリートメントしてもらうよりはるかに安上がりなので、おすすめです。
美容室でやってもらうと、値段はピンきりですがおおよそ4~5千円位はしますし…
(シャンプー代セットで加えられてもうちょっと高くなっちゃったりとか…)

これ(大きいサイズ)で、4~5千円代でしかも8回は使えるのでめちゃめちゃお得ですよね!!!
※ネット価格で変動があるためおおよその数字です


トリートメントのために美容室いく事もあったのですが
コレのおかげで(?)美容室に行く頻度は抑えられそうです。
(美容室少し苦手なタイプの人間なので^^;)

ちなみに激しく同意したレビューがこちら↓

面倒ですがやるとやらないとは大違いです。
結婚式や写真撮影を控えている花嫁さんにもお勧め。
引用元:@cosmeクチコミより

同意です。

美容師さんに聞いてみた

 先日、行きつけの美容室に行ったところ、美容師さんに髪について、
今日はとてもサラサラですね♪と褒められたのでこのヘアレスキューを使ったことを話したところ、さすが美容師さんといった所で当然のように知ってらして、色々お話を聞く事が出来ました!

「凄くいいんですけど、やっぱり自宅で3回トリートメントと、間にタオルドライ挟むのがめんどくさいですよね~」
なんて話したら、めんどくさければ、よく水を切れればタオルドライでなくても大丈夫との事でした。
※あくまでその美容師さんの考えです。
説明通りの使用の方が一番効果はあると思います。

それと、やりすぎはNGとのことです。

1週間に1回くらいがちょうどいいらしく、
あまりに髪のパサつきやダメージが気になるとしてもせいぜい3日置きくらいいにしたほうがいいらしいです。

そうしないと、髪の毛が重くなりすぎたり、保湿成分が含まれすぎて?(ここちょっとうろ覚えですみません…)髪の毛が乾きにくくなるんだとか…。

 

多少の手間はありますが、メリットも多いのでこのシステムトリートメント、是非おすすめです♪

タマリス ヘアレスキュー ホームクリニックエッセンス 180g

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くしゃみのボリュームを押さえるために、可愛くくしゃみする方法で練習してみる

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べ、別に可愛く思われたいとかそんなんじゃないですよ…!
こう思ったのは、他人の爆音のくしゃみがとても不快だったからです。
何が不快だったかと言うと、響くような音で耳の中がジンジンする事、いきなりで心臓が飛び跳ねるほどびっくりする事。
…くしゃみの時の音の響きって凄いですよね。
それと唾が凄い飛んでて嫌だなって思ったからです。
(そのうちクシャミハラスメントなんて言葉が生まれるんじゃないかとも思ってるのですが、さすがに無いかな。笑)

私のくしゃみも爆音でいわゆるオヤジくさいくしゃみをしてしまうのですが、自分がこう思うからには他人もそう思っているだろうと思ったのです。

そして、それを毎回花粉の時期に思い出すんですよね~。

というわけで下記のサイトを参考に、訓練してみようと思います。

nokkun.com

でも、くしゃみってどうして声も一緒に出てしまうんでしょうね。
おかげでくしゃみのでかさに比例して声もでかくなってしまう…。
せめて…せめて声のボリュームを下げられれば…とも思ってしまいます。
中には声出さずに「ブシュン」ってなっている人もいますが、個人的に器用だなって思います。

可愛いくしゃみ…もといくしゃみを抑える方法

・くしゃみの前に息を吐き出す
・くしゃみの時は歯を食いしばる
・両手で鼻と口を軽く抑える
引用元:可愛いくしゃみの仕方!音を出さない 小さくする方法は? | WEBの図書館

なるほどって思いました。
特に一番目。
確かにくしゃみが出る時って「はっ…はっ…はっ…ハックショイ!!」っていかにもエネルギー溜め込んでますといわんばかりに空気を吸ってしまいますよね。
むしろ大きいくしゃみの一番の原因はコレですよね…

下2つは、一番上のが出来てこそだと思うので、まずはその練習をしてみようと思います。
一番上の方法を獲得する前に真ん中の方法をやったら、歯を食いしばってしまうがために目がかっ開いて凄い顔になりそうですし、
一番下の方法だと、くしゃみのときの勢いで耳の鼓膜とかに影響がありそう…。

ちなみに、私は可愛く見られたいわけではないので上記のサイトで紹介されている、
くしゃみした時の声の出し方「くちゅん!」等や、”照れながら、てへへっってする動作”等はしません!

あくまで音量の調節と唾の飛沫を抑えるのが目当てです!笑

とはいえくしゃみは生理現象、程ほどに

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 生理現象って体にとって必要な事だからこそ起こるんですよね。
くしゃみもそうで、

排出されるべき空気を排出させないということは、健康に害を与えることがあるということがわかっています。
例えば、もしくしゃみを抑えたら、本来あるべき状態とは真逆になってしまいます。体から排出されるべき刺激物や微粒子が体の中に再び送り込まれてしまいます。それにより、鼻の内側の組織を害し、血管にダメージを与える原因となります。

病原体やその他の病原菌は鼻の奥深く、中耳、気管などへ送り込まれ、感染症を引き起こします。

引用元:くしゃみを抑えるとどうなる?

とあるように、くしゃみも体を守るために必要な事なのです。

なので、私は最初に「他人のデカイくしゃみに不快だった」と書きましたが、だからと言ってくしゃみを抑える事はもちろん他の人に強制できないですし、逆に各々がくしゃみを抑えなければならないという事では無いという事です。
ただ、くしゃみをするときはハンカチや手等で押さえるのが最低限のマナーかなってだけですね。


あと、くしゃみを抑えると、何回も連続で出てしまうようです。
これは確かに…!と思った事で、くしゃみ連発してる人って確かにくしゃみが小さい人ばかりでした!
しかも何回も連発するから苦しそうなんですよね。
くしゃみを抑えるにしても、やはりやりすぎは良くないようですね。

 

ちなみに私の目標は

ヒッくしょん!!(たまに奇声っぽい)

から

ハックシュッ

になるのが目標です(伝われこのニュアンス!笑) 

ぶりっ子ってくしゃみは努力のたまもの?

 学生時代にいたぶりっ子ちゃん。
くしゃみもなんというか、いかにもマニュアルどおり?可愛らしくくしゃみをしていたのですが、今思えば彼女なりに一生懸命練習していたんですね。

もう、ホントにくしゃみが自然じゃないんですよ。
文字を読んで発したかのような「くちゅん!」だったんですよね。
当時はウワー!うそ臭~!ぶりっ子ぶりっ子!なんて弄ってましたが…
(言えるような関係の子だったので)

彼女とは住む世界がまるっきり違うので、今ではどうしてるか知りませんが、アラサーになった今でも可愛らしくくしゃみしてるんでしょうか。
ふとそんな事を思いました。

 


所で、この記事を書いてるとき、ちょうどくしゃみが出そうになったので早速試して見ましたが、
やっぱり急に来ると思うように出来ないですね。
でもいつもよりボリュームは落とせたかもしれません。
あと、ちょっと肺が苦しかったのでやはりやりすぎはダメかもしれません^^;