めんどくさがりの迷走

めんどくさがりの迷走

あれもこれもで迷走してます。一見元気だけど体の至る所がボロボロなので健康体質に向けてがんばりたいです。ADHD性質の困ったちゃん。迷走しすぎて記事が雑多。 過去の記事でもスターやコメント歓迎です♪(何より嬉しいです!)

唇の皮を剥いてしまう。荒れてるからか、ストレスからか

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どうも、ご無沙汰しております。

しばらくまた沈んでおりました。

しばらくはまっていたゲームがあり、クリアしてから軽くロス状態になり、会社から帰って寝るだけの生活を送っておりました。眠くて眠くて、夕飯食べて、寝て風呂入って寝る。みたいな感じでした。

もちろんゲームのロス状態だけが原因ではないですが…。

しばらく熱中していたゲームとはこれです

十三機兵防衛圏 - PS4

十三機兵防衛圏 - PS4

  • 作者: 
  • 出版社/メーカー: アトラス
  • 発売日: 2019/11/28
  • メディア: Video Game
 

 ま・じ・で!面白い!
戦闘に関しては否定も見受けられますが、それを補って余りあるストーリーの良さ!

これは後日感想を書きたいと思います。
(でもネタバレ無しで書くの難しそう…!笑)

 

そして表題の件、いつからか、唇がメッチャ荒れてまして…
ここ数か月以内の話ですが、気が付いたら唇の皮を剥く癖が付いてしまいました。

荒れてるのは調べると胃が弱ってるとか、ストレスとか、そらそうよなっていう理由が出てきましたが実際何が原因か不明です。
私は年がら年中リップクリームを塗っているのですが、気が付いたらリップで唇が荒れるようになってました…

それで、唇がガサガサだと、ついつい剥きたくなってしまうんですよね。
特にちょっと剥けかけの大きな塊の皮とか…

それで唇の皮の荒れについて調べてたら出てきたことですが、唇の皮を剥いてしまうのは自傷行為の一種なんだそうです!!
えぇー!!そ、そうなんだ!?
でもでも、ささくれとかも出来てるとつい剥きたくなってしまうじゃないですか!
(えっ!?ささくれを剥くのも自傷行為なんですって!?)
(あ、そういえばかさぶたもついつい剥いちゃう。)
私の場合、唇が荒れてなければ無理やり皮を剥こうとする気は起きないのです!
皮膚科の病院に行ってお薬もらってから唇の状態が安定してるときは全然皮剥かないですし。

自傷癖なんてこれっぽっちもないつもりなので(痛いのは嫌ー!)、まさか自分がそんなわけないでしょ!?という気分です。

でも実は…ってこともあるのでしょうかね。
ストレスに関しては自覚している事もあるので否定はしきれない…

 

この前も無意識に唇に手が伸びていた時に旦那氏に注意されました。
優しく注意されたから珍しくトゥンクしました。(急なノロケ)

 

自傷行為といえばリストカットが真っ先に思い浮かびますが、そこまで痛々しいものではなくても色々なパターンがあるっていうのを比較的最近知りました。
爪を噛むとか髪の毛を抜いてしまうとか、あと頭をガシガシ掻いてしまったりとか壁に頭をガンガン打ちつけたりとか。
後者は漫画でコミカルに描かれることが多いですよね。

皮膚が再生中の部分の剥けかけてる皮を剥いたりして血が出てしまったりと大変残念な状態なので意識するようにはしていますが、やっぱり…こうペロンって剥けかけてるやつは思い切って剥いてしまいたい…んああああああああーーー!!!!(笑

 

唇はお薬塗って少しずつ良くなっているのでこのまま悪化させないように気を付けたいと思います。ハイ。

ADHDお薬サボって効果を感じる

ADHDのお薬服用中ですが、ここしばらくサボっていた時期がありました。
忘れている日もあったのですが、お薬やめようかなーと思って抜いた日もありました。

…が、それが仇となり、会社でミスが多発してしまいました。
案の定なのか、当然の結果なのか…
私は不注意型の傾向のADHDですが、たまたま細っっっかい間違い探しのような作業を連続で振られてしまい、それがことごとく漏れがあったいう…。

しかも、この間違いが連続してから、同じ作業は他の人に振られるようになり、良かったっちゃぁ良かったのですが、信用無くしたかなと結構強めにショックを受けておりました。
いえ、時間はたってますがまだ凹んでます。
会社怖い。特に関わってる人たちからは嫌われていないか恐怖。
そこまでの事ではないと頭ではわかっていますが被害妄想が止まりません(汗

私の漏れがあった作業を他の人がフォローしてくれたりしたのですが、それを社内の全体チャットで報告をするというのが何回もありまして、そういうの辛いですね。(基本的に指示はチャットを使ってやり取りをするため。)
「漏れがあったのでやりました。」
「漏れがあったので再度確認をお願いします。」

個別に連絡入れてくれればいいのに…ズーン。
自業自得なんですけどね。

お薬飲まない日が何日かあって、しかもそんな時に細かい作業を振られるっていう…不幸は重なるものですね。
でもこれでお薬が実は効いていたっていうのが実感出来たきっかけかもしれません。
私の場合はお薬を飲んでいても頭がシャキッとした!とかそんな感覚は無かったので。
お薬飲まないと頭の働きが鈍くなるけどそれがADHDのせいなのか疲れなのかわからないっていうレベルです。

逆に言えばうかつにお薬やめられないんじゃない?と言うことでもあるんですけどね。
ハハー

という事でお薬はちゃんと継続することにして、量は減らすことにしました。
一日2錠から1錠です。多分これ位の調節なら大丈夫でしょうという事で。


仕事で凹んだので定期的にくる会社辞めたいの強い波がまた来てしまいました。(基本的にはいつでも辞めたいですが。笑)
でも辞めても先が見えないから辞めにくい。
あと、会社の業績がじわっと伸びてきていて夏には入社してはじめてプチボーナスも出たので、このままボーナス増額したり給料が上がったり!?なんて可能性も見えはじめてちょっともったいないような…という迷いも出てきてしまいました。アァー(唸り声)

悶々した日を送っていますが、旅行に行ったり楽しいこともあったので次は楽しい日記を書きますぞ!

ロードバイクデビューをしました!

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(雑な写真しかなかったので後であげなおします)

休日の趣味にと、ロードバイクデビューしました!!
あと運動不足対策です(笑

自転車は通販で買いました。かわいい青にしました。

ハイパーにわかなのでロードバイクのことはぜんっぜんわかりません。
本当にちょっとした運動がてらという感じなので自転車のブランドとか全然わからず、気にせずやっすいの買いました。
(あ、ビアンキというブランドは覚えました。エメラルドグリーンのかわいい自転車ですよね)

ロードバイク難しいですね。前かがみになるのが怖いです。
(サドルとハンドルの位置がほぼ同じか低いくらいの位置なので自然とそうなるようになってます)
あと乗りたての段階だとカーブするの超難しいです。
Uターンなんでできない!!!!!

乗った感想としては、これ普通の道路で走れる代物なの!?とちょっと信じがたい気持ちです。(難しくて)

もともと旦那の誘いだったのですが、旦那自身もそこまで詳しいわけではなく…
ロードバイクってこんなに難しいの!?って思ってましたが、後々調べたらどうやら自転車が私の体に合っていないんじゃないかという話になりました。

体が極端に前かがみになっちゃうんですよね。ハンドルが少し遠くて腕がすごいピーンってなってしまって、ハンドルの上の段握ってもそんな感じなのです。

本来はハンドルの上下2段になってる下を握るのが正しいのですが(ブレーキもそっちのほうがかけやすい)慣れないと怖いんですよね!!

しかもその時は気が付かなかったですが、サイズが合ってないってことですごい前かがみ状態なので、もし下の段を握ってたら漕いでるときに膝が胸に当たるんじゃないかと思えるくらいです。

いやぁ~終始ハンドル上段を握ってたとはいえのよくそんな状態ではしってこれたなぁ~

多分10~20分くらいしか走ってないですが、すごい疲れました。

自転車で走った疲労感っていうよりは無理な姿勢だったことと、人とすれ違う時や後ろから車が来てるってなった時の緊張感が主だと思います(汗

 

ということで自転車の再調整をせねばということでいろいろ今調べております。
推奨している身長の範囲に当てはまっている自転車を買ったはず~…なのですがサドルを一番低くしても足が爪先立ちみたいになってこれも結構怖い状況…あれれー

あとはパーツを付け替えればハンドルの距離をもっと調節できたり、サドルも座りやすいものがもっとあるかもしれません…

って結局は店頭で買ったほうがいい感じなんでしょうか!?いやでもまだそんなにはまってない状態でお高い自転車を買う勇気はないんです!(専門店は安い自転車があまりないそうで)

 

まぁもう買っちゃったものはしょうがないので、何とかできないかと色々調べているわけです。

 

目指せロードバイクで遠出!

なんかロードバイクで日帰り観光とかできたら最高ですね!

山のふもとまで行って(あくまで登らない…笑)温泉入って帰ってくる…夢のようです。

新居に引っ越しておおよそ2か月経ちました。必要な買い物が終わらない…?

旦那と義理のご両親との新居生活が始まって約2か月となりました。

なんだかんだでうまくやっているように思います(ただ単純に思ったより会わないだけ…)
マックでも買ってこようか?と声をかけてもらったり、フルーツを差し入れしてくれたり、ありがたい限りです。
あと宅急便受け取ってくれるのありがたいです。
旦那のほうが通販のヘビーユーザーなので一日に何度も届くこともあり、申し訳ないのでいずれは宅配ボックスも活用していこうと思いますが。(まだ設置していない)

あと、料理中に足りない調味料とかあったら借りれるのがすごく助かりますね!!!
この前はミソ借りました!(笑

 

引っ越し繁忙期、増税というタイミングでのお引越しだったため家具がぜ~んぜん揃わず届くのに時間がかかっていましたが、今月でやっとそろってきました。

 

私自身も心機一転新しい生活を始める…というのと、何気に前住んでいたアパートに7年近く住んでいたので若干使えるかなー?っていうのもありましたが大半は処分してしまったので、これ必要かなぁ?と迷いながらいろいろ買い足してます。

100均とか、とりあえず使えないことないだろうって買っちゃうパターンをよくやって失敗してたので…(あるある)

 

一人暮らし用の部屋に住んでいたので買わなかったダイニングテーブル、ソファー、ダブルベッド、それとテレビボード等、大き目の家具も買い、サイズはちゃんと測っていても届くまでは大丈夫かなって不安な気持ちで届くのを待ちました。

組み立ては旦那がかんばってくれました。感謝!

義父が便利そう!と言って買ってから一度も使ったことがなかったという(笑)電動ドライバーが大活躍でした。たいていの家具は手でくるくるねじを回せる親切設計のものが届きますが、やっぱり電動ドライバーはあると便利ですね!!私は一回も触りませんでしたが(笑

 

あと、今地味に困っている?のがキッチンの収納です。

収納が充実しすぎて何入れよう!?っていう状態です(笑
夫婦2人分だけの最低限の食器しかないので食器棚もめっちゃ空いてる…
でもマグカップはたくさん…(ヲタクあるある)

といっても一軒家という割には何気に収納スペースが限られてしまっているので、キッチン用品以外もここにしまっちゃおうかなと検討中です。
今は買いだめしたティッシュが棚に詰まってます…

なんにせよシステムキッチン?の空間がそもそも慣れなさすぎでもうどうしようって感じです(笑

 

こんな感じで必要なものはそろってきている…のですが、今度は冬用グッズを買い足さねばなりません!
最近寒い日も出てきたので急遽掛け布団も買いましたよ!

これです↓めっちゃあたたかい。おすすめです。

 

そして暖房器具を今どうしようか悩んでいます。

部屋の広さはまぁ限られていますので前の家まで使っていたコタツはおけなくなってしまいました。(古かったので処分済み)

最近寒く感じる日もありましたが、あったかい恰好してれば全然平気なんですよね~
寝室も何気に熱がこもって寝てるときはそれほど寒さも感じていません!

でも冬本番になったらどうなんでしょうか。
新居の初の冬はどうなるか想像もつきません。

今検討しているのはホットカーペット…ではなく電気毛布↓

山善 電気敷毛布(140×80cm) ブラウン YMS-13(T)

山善 電気敷毛布(140×80cm) ブラウン YMS-13(T)

 

 リビングの面積は確か4.5畳とかそれくらいで、それほど面積がないので何か下に敷いたうえで電気毛布敷くくらいでいいのかな~なんて思ってます。
ホットカーペットより電気毛布のほうが電気代安いみたいですしね。

ですが、フローリングの掃除が楽すぎて…なるべくは床の布の面積は少なくしたいという葛藤も…。
(今までのところは床が絨毯みたいになってたので髪の毛とか掃除機で吸うと厄介なごみの対処にストレスを感じていました。)

 

あと、もう一個考えてるのがパネルヒーター的な。
コンパクトでいいなと思ってるのですが、電気代はまぁまぁなようで…
それならと、電気ストーブも考えたんですけど、電気ストーブは実家で使ってた時はもう目の前に張り付いてないと温かくなくて(かといって強で使う勇気もなかった)
しかもあれ限りなく地面側の足元は温かくないんですよね。電気ストーブの熱を出すところが地面より若干高い位置にあって末端冷え性の人間としては全然ありがたくなかったです…
パネルヒーターは使ったことないからどうなんでしょう…似たようなものなんでしょうか。

同じくらいのまぁまぁな電気代がかかるんだったら温風がでる系のヒーターがいいのかなぁ~?と迷っています。

 なんだかよさそうな!!あとは本当にあったかいのかとかうるさくないのかとか気になりますね!!

最悪冬本番になってから駆け込みでなにかしら買います!

あーひと段落してもまだまだ買い物が終わらない!笑

新居にお引越しして約1ヶ月経ちました。繁忙期に引っ越すもんじゃねぇ…

引っ越して早1ヶ月、あっという間です!!!!!
引っ越しの荷造り、部屋の片付け、お引っ越し作業、家具家電の注文、バタバタしていたのがまるで昨日のことのようです。
引っ越し当日、荷物の箱詰めが間に合わなくてタクシー呼んで自分で運んだなぁ…昨日のことのようだけど同時に懐かしい気持ち。

旦那の実家を建て替え、義両親との同居という事で不安もありましたが、元々外食とかしたりといい関係だったので、今の所そんなに困ったことにもなっていなかったり。

それとひとつ屋根の下で過ごしてはいますがこの一ヶ月、意外と会ってません!笑
特にお義母様なんて数回程度しか遭遇してなさそう…お義父様は部屋のドアを開放してるので通りかかったら挨拶とかしてるんですけど、お義母様は部屋のドアを締め切ってるので…
かなーり引きこもり体質のようです(笑

新しいお家…良いですね…
物が新品なので全然汚れない…

今まで古いアパートに住んでいたのですが(といってもよっぽどひどい所よりはマシですが)物が古いとすぐ汚れるし、汚れは落ちにくいし、掃除してもきれいになりきらないんですよね!トイレとか劣化して黄色くなってたりして、掃除できてるのかできてないのかわからなくて本当ストレスでした。

今新居に移ってからはトイレは便座とかは拭いてますけど便器の中は汚れないので実はまだ洗ってないです。さっすがにそろそろ洗おうと思いますが。
お風呂場も無理にゴシゴシ掃除もしてないです。逆に傷つきそうだからソフトタッチで掃除してます(笑

所でハウスメーカーで選んでる時気づかなかったのですが、最新のトイレ最高です!
何がって便器の内側の縁に溝が無いんですよ!!!
旧来のものはあそこから水がドバーッと流れてきたと思うんですけど、新しいトイレは縁の一箇所から水がジャーっと流れてくるんです。
あの内側のフチの掃除が苦痛だったので無いの最高です。
確かに構造を工夫すればあんな溝作らずに済みますもんね。
トイレメーカーさんありがとう!!!!!!


そして、未だに片付けもろもろ済んでおりません。
居間にまだダンボールがいくつか残っているのと、すぐに必要ないなって物はロフトに逃しました。
ロフトに追いやったやつは下手したらそのままになりかねないので注意したいと思います…

繁忙期のお引越しで不便が色々

この度のお引越しは、お家の時期が時期だけにとってもタイミングが悪かったな!と思ってます。
まぁ仕方がないのですが、いわゆる引っ越しの繁忙期というやつで、引越し前は粗大ごみの申込みや引越し業者も混雑していて早くから決めなければいけませんでした。
私が申し込んだ時は両方ともギリギリでした。

引越し業者に至っては時間指定無しの引越し業者の都合に合わせる形であれば可能っていう条件だったり、粗大ごみの申込みは処分する量が多かったので2日予約したのですが、それが引っ越し前日と当日っていう…あとちょっと遅れてたら詰んでたかもしれないというヒヤリな状況でした。

それと家具家電の購入も色々不便があり、引っ越し時期というのと、増税前という事で、何処も混雑状態…
冷蔵庫、洗濯機は引っ越してから2周間位たってからやっと届きました(汗

洗濯機は両親から借りましたが、冷蔵庫無いのが何気に辛かったですね…

そして、まだ必要なものが揃っていません!笑
リビング用の大きめのテレビ、ダイニングテーブル、ソファです。
大型のものっていうのもあるんですけど、注文混雑で配送が先になっちゃうんですよねぇ~

テーブルも椅子も無いので今直接床でご飯食べてます…。
300均で買ったクッション敷いて地べたです(涙
ミニテーブルはあったけど旦那に趣味の作業用台として使われてしまった(^o^)おっふ

大きいものが早く来てくれないと、型付けやら小物の配置やらがやりづらいんですよね。
早く全部揃ってほしいものです。
平日は普通に仕事なので、こう感覚が空いてポロポロ届く状況がしんどい!いっぺんに終わらせたいヨー。


あと予想外の出来事がもう一つ…
テレビが見れない!!!!!!

アンテナ未設置?未契約らしかったです。工事の人のミス?
これも後から何とかしようとしたら繁忙期という事で業者の予約が取れず、つい先日やっとテレビが見れるようになりました。
でも義父はラジオがメイン、義母はネットの動画を見ていたので意外と1ヶ月位テレビなしでも過ごせました(笑
テレビあんまり見ないですけど、無きゃないでちょっと不便もありました。
(あなたの番ですが見れなかった…のでネットの見逃し放送でみました)

 

と、まぁまだそんな中途半端な状態ですがある程度は片付いてきたので先日友人をお家にお招きしました。
あまりおもてなしは出来ませんでしたが、まぁお披露目って感じです。
テーブルも椅子も何もないからクッション地べたでかなり申し訳なかったデス(笑

でも友人を自宅に招くって長らく出来ていなかったので、嬉しいですね。

慣れてないせいで全然おもてなし出来ませんでしたが、しばらく何人か友人を呼ぶ予定なので…何かおもてなしを考えねば…。

 

ということで必要なものもなかなか届かず、引っ越し後の荷解き、家具の配置が進まないので、繁忙期の引っ越しがやむを得ない方は、本当に早め、早めの行動が肝になりますのでご注意ください!!!