岩盤浴とサウナって効果が似ていて、どう違くて、どちらがいいのか、汗をかくのというのは同じですが、一見わらないですよね。スパなどの入浴施設に両方とも設置されてるところも見るのですが、何が違うのでしょうか？違いがあるのか気になったので調べて見…